*Galime nagrinėti ir kitus klausimus – nuo finansinių sprendimų iki savirealizacijos ar gyvenimo krypties. Svarbiausia ne temos pavadinimas. Svarbu, ką konkreti situacija leidžia suprasti apie tavo sprendimus, veikimo būdą ir galimus pasirinkimus.
ReSTARTAS 1:1
INDIVIDUALI PERSIKŪRIMO SESIJA
KAI ĮPRASTI ATSAKYMAI NEBELEIDŽIA JUDĖTI TOLIAU, VERTA IŠ NAUJO PAŽVELGTI Į PATĮ KLAUSIMĄ
Dažnai žmogus daug žino apie savo situaciją. Supranta aplinkybes, gali paaiškinti savo sprendimus, mato kitų žmonių elgesį. Tačiau tam tikros problemos kartojasi, sprendimai neduoda laukto rezultato arba svarbus pasirinkimas vis lieka nepriimtas.
Tokiose situacijose verta nagrinėti ne tik tai, kas vyksta, bet ir tai, kaip ši situacija susidaro, kokie sprendimai bei veikimo modeliai ją palaiko ir ką iš tikrųjų galima keisti.
KAS TAI?
ReSTARTAS 1:1 – dviejų valandų individualus darbas su tavo situacija, padedantis ją suprasti plačiau, atpažinti esminius klausimus ir atrasti pagrįstą atspirties tašką tolimesniems sprendimams.
KAI SVARBU SUPRASTI DAUGIAU NEI PAČIĄ PROBLEMĄ
Žmogus nori daugiau laisvės, tačiau nuolat prisiima papildomų įsipareigojimų. Siekia geresnių santykių, tačiau sudėtingose situacijose vėl reaguoja taip, kaip pats nenorėtų. Nori pakeisti veiklos rezultatus, tačiau priima sprendimus pagal tuos pačius įpročius.
Tai tik galimi pavyzdžiai. Kiekviena situacija turi savo aplinkybes, priežastis ir kontekstą.
ReSTART™ metodologija remiasi sisteminiu požiūriu: žmogaus rezultatus veikia ne vien atskiri veiksmai, bet ir jų ryšiai su mąstymu, įpročiais, santykiais, atsakomybe bei aplinka.
Todėl vien pakeisti veiksmą kartais nepakanka. Pirmiausia reikia suprasti, kokią vietą jis užima visoje situacijoje.
ReSTARTAS 1:1 skirta tam, kad galėtum pažvelgti į savo situaciją ne vien iš įprastos perspektyvos, bet ir pamatyti tai, kas gali būti svarbu tavo sekantiems veiksmams.
SU KOKIAIS KLAUSIMAIS DAŽNIAUSIAI ATEINA?
Nereikia laukti krizės ar turėti tiksliai suformuluotos problemos. Pradėti galima nuo klausimo, kuris šiuo metu turi didžiausią reikšmę tavo gyvenimui ar veiklai.
Tai gali būti:
KAIP VYKSTA SESIJA?
Kiekviena sesija remiasi konkrečiu žmogaus klausimu. Nenaudojame vienodo scenarijaus visiems, tačiau laikomės nuoseklios darbo logikos.
Situacijos išgryninimas
Įvardijame, kas vyksta, kas kelia daugiausia klausimų ir ką norėtum suprasti ar išspręsti. Atskirame faktus, interpretacijas ir lūkesčius.
Gilesnė analizė
Per dialogą, klausimus ir struktūruotą refleksiją nagrinėjame tavo sprendimus, reakcijas, įpročius ir situacijos kontekstą. Tikriname įprastus paaiškinimus, ieškome pasikartojančių modelių ir galimų priežasčių.
Naujas situacijos matymas
Sujungiame atskiras detales į platesnį vaizdą. Tai gali padėti pastebėti iki šiol neįvertintus ryšius, prieštaravimus ar alternatyvas.
Atspirties taškas veikti kitaip
Išsigryniname, ką naujas supratimas reiškia praktiškai: kokį sprendimą verta priimti, ką patikrinti, ką keisti ar į kokį klausimą dar reikia atsakyti.
*Fasilitatoriaus užduotis – ne nuspręsti už tave, o profesionaliai vesti šį procesą, išlaikant dėmesį esminiam klausimui ir padedant pamatyti platesnį situacijos vaizdą.
KAS LIEKA PASIBAIGUS SESIJAI?
- Tai priklauso nuo klausimo, su kuriuo atėjai, ir nuo to, ką pavyko atskleisti per susitikimą.
- Vienu atveju svarbiausia gali būti aiškiai įvardyta problemos priežastis. Kitu – sprendimas, kurį žmogus ilgai atidėliojo. Dar kitu – supratimas, kad iki šiol jis bandė keisti ne tą situacijos dalį.
- Sesijos pabaigoje siekiame įvardyti, kas tapo aiškiau, ką žmogus suprato apie savo veikimo būdą ir ką iš šio supratimo galima pritaikyti praktikoje.
- Tačiau įžvalga dar nėra įvykęs pokytis. Tai atspirties taškas, kurio vertė atsiskleidžia tada, kai žmogus pradeda rinktis ir veikti kitaip.
!! Dažniausiai žmonės ateina ne todėl, kad neturi atsakymų. Dažniausiai jie ateina todėl, kad turi jų per daug. Todėl ši sesija skirta tiems, kurie jaučia, kad atėjo laikas ne dar kartą taisyti pasekmes, o pradėti suprasti priežastis.
KUO REMIASI ReSTARTAS 1:1?
-
ReSTARTAS kuria ir praktiškai taiko sisteminio persikūrimo metodologiją. Jos pagrindas – požiūris, kad rezultatai susiję su sistema, kurioje jie atsiranda.
-
Žmogaus gyvenime ši sistema apima ne vien mąstymą ar elgesį, bet ir santykius, įpročius, atsakomybės pasiskirstymą, veiklą bei aplinką. Šie elementai veikia kartu, todėl pavienis sprendimas ne visada pakeičia bendrą situacijos logiką.
-
Individualioje sesijoje šį požiūrį taikome konkrečiam žmogaus klausimui. Nagrinėjame situaciją, tikriname įprastus paaiškinimus ir ieškome ryšių, kurie gali būti svarbūs sprendžiant, ką daryti toliau.
-
Tai nėra iš anksto paruoštų gyvenimo receptų rinkinys. Darbas vyksta per dialogą, klausimus ir struktūruotą analizę, o sprendimai lieka žmogaus atsakomybė.
AR GALIMA TĘSTI PO SESIJOS?
-
Taip. ReSTARTAS 1:1 gali būti savarankiškas darbas su konkrečiu klausimu arba pirmasis nuoseklesnio persikūrimo proceso etapas.
-
Jeigu nagrinėjama situacija reikalauja daugiau laiko, norisi stebėti įgyvendinamus sprendimus ar grįžti prie iškilusių klausimų, galima aptarti individualaus darbo tęstinumą.
-
Tolesnio darbo apimtis priklauso nuo situacijos ir poreikio. Jis nėra automatinė sesijos dalis ar privalomas įsipareigojimas.
BENDRA INFORMACIJA:
- Sesijos trukmė: 2 val.
- Formatas: gyvai arba online (jei gyvenate užsienyje)
- Miestai: Vilnius, Kaunas, Klaipėda, Šiauliai, Panevėžys
- Kaina: 250 Eur/1 sesija (KAUNE), 300 Eur/1 sesija (kituose miestuose). *Kainos pateiktos su PVM.
- Jei reikalinga sąskaita-faktūra, prašome nurodyti registracijos metu.
- Registruotis į sesijas: info@restartas.eu, 065508988.
Sesijas veda:
Nerijus Cibulskis
ReSTARTAS bendraįkūrėjas, sisteminio persikūrimo metodologijos kūrėjas ir fasilitatorius, verslininkas bei investuotojas.
Nerijus dirba su žmonėmis, verslo savininkais ir organizacijomis, nagrinėdamas jų situacijas, sprendimus ir veikimo modelius.
Jo darbo principas – atskiras detales matyti bendrame kontekste, tikrinti įprastus paaiškinimus ir kelti klausimus, padedančius atpažinti galimus neatitikimus tarp tikslų, sprendimų ir realaus elgesio.
Sesijoje svarbus ne išorinis vertinimas ar paruoštas atsakymas, o galimybė pačiam žmogui tiksliau suprasti savo situaciją ir sąmoningai pasirinkti tolesnį veikimą.
GRĮŽTAMASIS RYŠYS
PRADĖKIME NUO TAVO KLAUSIMO
*Jeigu yra situacija, kurią nori suprasti giliau, trumpai aprašyk ją registracijos formoje. Nebūtina iš anksto žinoti atsakymo ar tikslaus sprendimo, kurio ieškai. Susisieksime ir suderinsime, ar ReSTARTAS 1:1 yra tinkamas formatas tavo klausimui nagrinėti.
Registruotis sesijaiRegistruotis sesijai