INDIVIDUALI FASILITAVIMO SESIJA PORAI

Santykiuose „vyksta” ne tik meilė, bet ir atsiskleidžia mūsų:

• vidiniai modeliai,
• neišmokti bendravimo būdai,
• ankstesnės patirtys,
• baimės, šešėliai ir aklosios zonos,
• galios ir atsakomybės klausimai.

Ir jeigu nėra erdvės tai saugiai pamatyti bei įvardinti, santykiai ima pamažu nykti ir griūti.

Esminės ir dažniausios problemos porų santykiuose:

• Nebemokame kalbėtis taip, kad būtume išgirsti. Pokalbiai virsta ginčais, gynyba arba tyla.

• Emocinis atstumas. Buvimas kartu fiziškai, bet ne emociškai.

• Neišsakyti lūkesčiai ir nuoskaudos. Kaupiasi, kol tampa sprogimu.

• Skirtingi gyvenimo tempai, vertybės, kryptys. Apie tai nekalbama, tik prisitaikoma arba kovojama.

• Atsakomybės ir galios disbalansas. Vienas „neša“ daugiau – emocijų, sprendimų, atsakomybių.

• Nuovargis ir rutina. Santykiai tampa tik dar viena funkcija, o ne gyvu ryšiu.

Kodėl tiek daug skyrybų?

• Nėra brandaus ir atsakingo bendravimo. Pokalbiai virsta priekaištais, kaltinimais, gynyba ar tyla, o ne bandymu suprasti vienas kitą.
• Partneriai santykiuose pameta save ir tampa nelaimingi. Prisitaikymas, nutylėjimas ar nuolatinė kova veda į vidinį išsekimą abiem pusėms.
• Trūksta abipusio palaikymo ir pagarbos. Santykiuose nebelieka saugumo būti savimi ir jaustis lygiaverčiu partneriu.
• Konfliktai sprendžiami destruktyviai arba ignoruojami. Neišsakyti poreikiai ir lūkesčiai kaupiasi, o kartais santykiuose ima vyrauti psichologinis ar fizinis smurtas.

Ši sesija nėra apie „kas kaltas“.
Ji – apie kas iš tikrųjų vyksta ir ką su tuo daryti.

Kas yra individuali fasilitavimo sesija poroms?

Tai struktūruota, saugi ir neutrali erdvė, kurioje abu partneriai gali:

• būti išgirsti,

• įvardinti realią santykių situaciją,

• suprasti, kas santykiuose veikia, o kas – ne,

• pamatyti galimus sprendimų kelius.

Fasilitatorius neužima nė vienos pusės, neteisia, nevertina ir „negydo“. Jo vaidmuo – padėti porai pamatyti visą santykių sistemą ir atkurti dialogą.

Kam skirta?

Poroms (gali būti ir ne santuokoje), kurios:

• jaučia įtampą, tuštumą, bet nenori skirtis „iš inercijos“;
• nori sąmoningai peržiūrėti santykius ir siekia daugiau, nei „patogaus” buvimo šalia;
• išgyvena krizę, pokytį ar svarbų sprendimo etapą;
• jaučia, kad trūksta gyvybingumo santykyje, džiaugsmo, bendrakūrybos;
• nori pagerinti bendravimą santykyje, praplėsti supratimą apie save;
• nori aiškumo: kas mes esame ir kur einame.

Kam ši sesija nėra skirta?

• Jei vienas partneris dalyvauja tik „iš pareigos“;
• Jei ieškoma kaltininko, o ne sprendimų;
• Jei tikimasi greito „pataisymo“ be pačių įsitraukimo;
• Jei santykiuose yra aktyvus smurtas (tokiu atveju reikalinga kita pagalba).

Vertė

Ši sesija leidžia sustoti, išeiti iš kasdienių emocinių reakcijų ir pažvelgti į santykius iš šalies – kartu, bet saugiai.

Ką pora gauna? (4 esminiai dalykai)

• Aiškų santykių paveikslą: kas iš tikrųjų vyksta tarp jūsų, be interpretacijų ir kaltinimų.
• Atstatytą arba naują dialogą: galimybę kalbėtis taip, kad abu būtumėte išgirsti.
• Esminių problemų įvardinimą: ne pasėkmes, o gilumines priežastis.
• Kryptį ir sprendimų variantus: supratimą, ką galite daryti toliau – kartu ar atskirai, bet sąmoningai.

Kuo ši sesija skiriasi nuo įprastų porų konsultacijų?

•  Nėra terapinio „gydymo“.
•  Nėra patarimų „kaip turėtumėte jaustis“.
•  Nėra vienos tiesos.

Tačiau yra: struktūra, aiškumas, neutralumas, pagarba abiem pusėms, orientacija į realius sprendimus.

*Tai fasilitavimas, o ne konsultavimas. Čia sprendimus priima pora, o ne fasilitatorius.